Manfaat Baik Dari Tidak Kecanduan Sosmed

Manfaat Baik Dari Tidak Kecanduan Sosmed – Pernah ga sih kecanduan sosial media sampai lupa waktu? Dan kebiasaan ini berlangsung terus menerus sampai berlarut-larut hingga berhari-hari dan akhirnya sampai sulit banget buat lepas dari kebiasaan ini. Buka smartphone niatnya cuma sebentar aja, tapi akhirnya berlanjut tanpa sadar hingga satu atau dua jam lamanya. Yang awalnya mau buka whatsapp saja untuk balas chat tapi akhirnya berlanjut scrolling Instagram, X atau Tik Tok. Coba deh, buat kurangin kebiasaan buka sosial media jika tidak ada keperluan yang penting-penting banget. Mungkin akan sangat sulit untuk langsung menghentikan kecanduan sosial media ini, tapi kita bisa mulai perlahan kok. Ada banyak banget manfaat baik dari tidak kecanduan sosmed ini:

1. Hemat Kuota

Salah satu manfaat baik mengurangi kecanduan sosmed adalah kita bisa lebih hemat penggunaan kuota. Dengan mengurangi durasi menggunakan smartphone, maka kita juga bisa mengurangi penggunaan kuota terutama untuk hal yang tidak bermanfaat. Karena seringkali jika sudah membuka sosial media, kita mudah terjebak dengan postingan-postingan yang tidak memberikan manfaat.

(baca juga Biasakan Ini Selagi Muda)

2. Lebih Fokus

Dengan mengurangi penggunaan sosial media, pikiran kita menjadi tidak terbebani dengan paparan postingan-postingan di sosial media.  Kita bisa lebih fokus untuk melakukan kegitan dengan mudah karena seringkali postingan yang kita lihat menimbulkan overthingking.

3. Mengurangi Stress

Dengan tidaknya overthingking, maka kita akan terhindar dari rasa stress. Biasanya postingan-postingan orang lain yang memaparkan kehidupan yang lebih menyenangkan dari kita akan membuat kita kepikiran dan membandingkan diri kita dengan mereka. Dan alhasil ini akan menimbulkan stress.

Kebiasaan buat benar-benar berhenti dari kecanduan sosial media memang akan sulit untuk dilakukan, termasuk saya. Apalagi di zaman sekarang banyak juga menjadikan sosial media sebagai sumber cuan. Kita sebagai penonton juga harus berhati-hati dengan apa yang kita konsumsi dari sosial media, apalagi sekarang semuanya serba mudah untuk diakses. Kira-kira apalagi ya, manfaat baik lainnya jika kita tidak kecanduan sosial media?.

(tas salempang wanita ini lucu bangett, klik di sini!)